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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    11일은 세계비만의 날, "운동과 식이요법은 필수!"
  • 살을 빼는 것이 아닌, 적절한 식이요법과 체형별 관리가 중요하다”고 말했다. 비만의 문제는 무엇보다... 식이요법을 한다고 해서 식사를 굶거나 한 가지 음식만 섭취하는 등의 방법을 시도하면 요요현상이 오고...
  • 폼롤러+필라테스, 뒹굴뒹굴하며 꾹꾹 뭉친 근육 스르르
  • 복부 살 빼는 효과도 유튜브·인스타그램 등에 홈트 동영상 짧은 시간에 운동 효과 실감 “하루 10분씩 한... 운동방법을 고안했다. 그 운동방법은 반복된 동작으로 근육을 운동시킨다. 특히 아랫배와 엉덩이 부분을 힘의...
  • [인터뷰] 루라더바디랩 윤시원 대표 "이제 다이어트도 똑똑하게 해야죠"
  • 살을 빼는 것에서 나아가 내 몸을 새롭게 리셋할 수 있는 방법들이 주목받고 있다. 이러한... 그렇다고 디톡스주스만 먹고 살 수는 없다. 그러다보니 좀 더 건강하고, 제대로 된 음식을 만들어 보자는...
  • 늘어난 지방 단기간에 빼려면?
  • 그 동안 다이어트를 해왔다면 살 찔 걱정에 이번 연휴가 그리 반갑지만은 않을 터. 추석 연휴 동안 급격히 찐 살을 단기간에 빼는 방법은 없을까. 다행히 급하게 찐 살은 급하게 뺄 수 있다고 한다. 갑자기 늘어난...
  • 세계가 주목하는 천재조각가 이원형
  • 함북 청진에서 정어리기름 빼는 공장을 운영하다가 한국 전쟁 전에 서울 신당동 우체국장을 지낸 그의... 있는 방법을 연구해서 치료해 주었으며, 하이티의 대지진이나 인도네시아의 쓰나미 등 세계에 큰 일이...