|9848|2 체중조절 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    체중조절도중 갑자기 몸무게에 정체가 왔습니다.
  • ... 욕심일지는 모르겠지만 체중이 잘 안내려갑니다. 일반식은 배고픔이 남아있는 정도에서 섭취중이구요 웨이트를 안해서 그럴까요? 안녕하세요 크로스핏 을 하신다면 근력운동을 하고 계신 거라 웨이트와 상관없습니다 원래...
  • 체중조절을 하고싶습니다
  • ... 제가 옛날에 살이 너무 많이 쪄서 하루에 2끼이하로 먹고 운동하면서 28키로가량을 감량했는데요 이제 목표도 달성하고 해서 체중 조절만 하려고 합니다. 1~2키로 늘어나는건 괜찮아요^^ 1. 2끼씩먹다가 3끼 다먹고 과일같은...
  • 보디빌더는 체중조절을 꼭 할필요가 없나요?
  • 보디빌더가 체중증량으로 상하체 운동이나 드래곤 플랭크 운동할때 체중조절 꼭해야 하는지 궁금합니다. 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면 채택센스와...
  • 남자 체중조절 질문드려요
  • 안녕하세요 이번에 체중조절을 시작하는데 궁금한게 있어 질문드립니다. 현재 키 184정도에 몸무게 84키로 정도 입니다. 약 4달전에 89키로에서 75까지 14kg 감량을 했는데 3주만에 감량을해서 그런지 몸에 무리가 많이 오는것...
  • 체중조절에 괜찬은지?
  • 현재 드시는게 체중조절에 어떤지 궁금하네요 그냥 말만 좋다고 하시는건지.. 진짜로 좋은건지 체중조절에 도움이 된거 맞나요? 제가 하고있는 방법이 체중조절에 좋은것은 확실하게 맞는데 개개인마다 성공여부는 다를수 있으세요...
블로그
    태권도겨루기 잘하는 법과 체중조절
  • ... 제가 3월하고 4월에 태권도 겨루기 시합이 있는데요.체중조절도 해야되고 시합준비도 해야될 것 같아서요ㅠㅠ 일단 제가 또래보다 키가 많이 작아요 146cm구요.. 몸무게는 41kg인데 제가 핀급으로 내려서 살을 빼야하거든요ㅠㅠ 그래서...
  • 체중 조절하는 법
  • ... 체중 조절하는데 도움이 되는 습관, 행동 등등 4. 점프력 향상 시키는 법(기간은 관계 없으나, 특별한 기구가 필요하지 않은 운동이였으면 합니다.)(참고로 현재 러닝점프가 50대 후반 정도 입니다. 서전트는 40대?ㅋ)(키는 182이고...
  • 체중조절을 위해
  • ... 운동과 함께 식사 조절하시면 쭉쭉 빠지실 거예요. 안녕하세요 질문자님~ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문... 내장지방을 낮추기 위해서는 꾸준한 활동량과 당지수를 천천히 높이고 낮추는 음식, 그리고 혈당조절을 도와주는...
  • 체중조절식품 먹으면서 살빼면 괜찮아요?
  • 제가 이제 강하게 마음먹고 체중조절식품 먹으면서 살을빼려고 하는데요 지금껏 뚱뚱하게 살면서 항상 빼야지빼야지만 했지 행동으로 옮긴적이 없거든요 근데 체중조절식품 먹으면서 운동하고 그러면 확실히 효과가 있다고하는데...
  • 체중조절 방법 체중조절식품 추천
  • 체중조절 방법 어떤게 좋을까요?? 체중조절하는 노하우 있으시면 저좀 알려주세요 살이 쉽게 찌는 체질이라서 관리를 안하면 큰일이에요 체중조절식품 같은거 먹으면 도움이 될까요? 추천 부탁드려요! 체중조절 방법 질문 잘봤어요...
뉴스 브리핑
    안성다이어트 체중조절
  • ... 두는 체중감량을 목표로 하고 있습니다. 무리한 계획으로 체중을 감량하시기 보다는 본인의 체질과 건강체크를... 그리고 안성다이어트 한약은 체중감량을위한 약재물과 요요현상 방지를 위한 약재물로 구성이 됩니다. 이는...
  • 체중조절식단좀봐주세요
  • ... 체중조절 식단에 대해 문의주셨군요. 현재 칼로리 기반의 다이어트를 진행중이신데 건강하게 요요현상 없이 감량하시려면 칼로리 보다는 영양소 관리에 더욱 집중하여 다이어트를 하시는 것이 도움이 됩니다. 저녁처럼 밥대신에...
  • 단기간다이어트후 유지 체중조절
  • ... 일반식으로 현미드시면서 식단조절해주시고, 염분관리 같이해주시면서 운동같이 병행해주셔야 합니다. 우리몸에서 현재 체중을 진짜 내 몸무게로 인지하는데는 최소 5~6개월이 걸려요 지금은 예전으로 돌아가려고 할겁니다....
  • 체중 조절 위해서 식사량을 줄인지...
  • 체중조절을 위해 식사량을 줄인지 일주일이 지났는데 어지럽고 힘이 없고 머리가 아픈 증상이 심합니다. 이것이 그저 지나가는 과정인지 아닌지도 궁금하고 그저 지나가는 과정이라면 어느정도 지나야 괜찮아지는지 궁금합니다....
  • 비만인데 임신중 체중조절 가능한지요 ,
  • ... 임신중 체중조절 할 방법이 있을까요? 그리고 출산후 , 병원에서 비만프로그램 같은걸 받아야하나요? 그런거하면 주사맞고 약먹으라는것만 있는지요 .. 하필 , 댄스스포츠(?)를 수강하려던 차에 임신이 되서 ,(이번년도에 계획을...