|3556|2 체중감량 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    체중감량 근육량
  • ... 근력운동을 하면서 체중감량을 하는 경우 근육감소는 잘 안되는데요, 단백질섭취량을 너무 제한하신건 아닌지 모르겠습니다. 단백질은 정상적으로 섭취를 하시면서 탄수화물과 지방의 섭취량을 많이 줄여서 한번 해 보십시오....
  • 급격한 체중감량 및 다이어트
  • ... 근데 성장기때라 영양소가 부족하면 키에도 지장있을거같고 급격한 체중감량은 몸에 무리가 온다고 하네요 엄청나게 안좋나요? 일주일에 한번쯤은 먹고싶은거 먹고 가끔 식욕이 없으면 종일 굶기도 합니다 안좋나요? 안녕하세요....
  • 체중감량 중입니다 현재 운동방식&식단 관련하여 조언을...
  • ... 그 기억이 있어 근육량을 올리면 체중감량에 더 도움이 되지않을까싶어 그렇습니다. 제 생각이맞나요? 2. 현재 식단에서 문제가 있다면 어느부분일까요 다른분들은 저정도먹으면 더 배고플것이다 그래서 더 먹게될것이다하는데...
  • 체중감량 식이요법 음식 ㅊㅊ
  • 체중감량을 제대로 해본적이 없는데 30대 넘어가니 점점 뱃살이 나와서 식이요법으로 살을 좀 빼볼까합니다 체중감량 식이요법 할때 먹기 좋은 음식, 식단 등 살 빠지는 음식, 살빠지게 먹는 방법 좀 알려주세요 안녕하세요 체중감량...
  • 키180에 몸무게 100kg 종도 나가는데 체중 감량을 할려고
  • 단백질 보충제 추천 받고 싶어서 문의 드렸는데 키180에 몸무게 105kg 종도 나가는데 체중 감량을 할려고 보충제 섭취를 할려고 합니다 하루 운동량이 2시간종도 하고 있습니다 유산소 근력운동 가치 해주고 있어요 밥 대신 보충제...
블로그
    체중감량과 식단
  • ... 올해 초부터 체중감량을 결심하여 현재까지 진행 중입니다-! (학생이에욧ㅎㅅㅎ) 제가 초반에는 기간을 1년으로 잡아 넉넉하게 천천히 감량하자라는 마음이었는데 갈수록 살이 빠지다보니깐 마음이 급해지면서 계속 굶고 제대로...
  • 다이어트약 복용하면서 식이요법 안해도 체중감량이...
  • ... 굶는 다이어트는 초반에는 근육과 수분이 빠지는 결과로 체중감소는 잘... 이럴 경우 추후 식단이 조금만 흔들려도 금방 원래 체중으로 돌아가는 요요가... 결과로 체중이 감소된 것이며, 식이조절을 하지 않고 운동과 약복용을...
  • 운동없이 체중이 많이 감량되었습니다. 병원에서 검사가...
  • ... 지금 적으신 식이 조절 등을 통해서 체중을 감량하고 그 후에 지방간도 없어졌고 간기능 및 갑산선기능도 정상이라고 했으니 추가적인 검사는 신경쓰지 않으셔도 좋겠습니다. 다만 운동하지 않고 식이조절 만으로 체중을 감량할...
  • 체중 감량 중 문신
  • 체중을 감량 중인대요 문신을 치골에 레터링을 하고 싶어요 감량하기 전에 문신을 하고 감량 후에는 모양의 변형이 생기는지요 안녕하세요^^ 서울 및 경기권에서 활동하고 있는 에서 활동하고 있는 제이타투 입니다. 질문자님의 질문 잘...
  • 체중감량!
  • ... 그렇게 몇일 하면 감량이 됩니다. 이후에는 체중을 지켜야죠 도복운동으로 충분한 감량이 않되는 경우.? 사우나를 통해서 땀을 빼야 합니다. 식사는 절반이상에서 또 절반으로 줄여야 합니다.
뉴스 브리핑
    저체중 남자인데 체중감량해야되서 질문요청합니다 ㅠ
  • ... 되어있는데 체중감량관련해서 여러 정보들을 찾는데 제각각내용에 너무 혼란스럽기만합니다 ㅠ 1. 굶는건 이미 많은정보들에 적혀있듯이 근육량이 줄어들어 삼시세끼는 소량으로 꼭 챙겨먹으라는 글들은 많이 봤는데, 소량으로...
  • 공익판정 받고 체중감량
  • ... 그런데 제가 체중감량해도 될까요? 친구들한테 물어봐도 아는 사람이 없더군요. 확실한 답좀 알려주시면 감사하겠습니다. 체중감량 해도 됩니다. 2013년 12월 5일 부터 사회복무요원 (구 공익근무요원) 으로 명칭개정이 되었습니다....
  • 제가 지금 급하게 체중감량을 해야되서 그런대.
  • 제가 지금 급하게 체중감량을 해야되서요 월수금은 방송댄스를 배우고요 화목은 스피닝 주말에는 가벼운 운동을 해요. 운동후에는 아무것도 안먹구요 점심에만 탄수화물을 섭취합니다 집에는 항상 바나나. 삶은 계란. 토마토. 두유....
  • 체중감량 닭가슴살식단
  • ... 체중감량의 목적으로 닭가슴살 식단 문의주셨네요~ 식단조절과 운동병행을 통해 건강 회복하시길 바라며, 식단의 예로 - 일반식 현미(잡곡)밥 나물반찬류 닭가슴살50~100g 및 야채소류샐러드 과일 - 간편식 고구마 단호박 호밀빵...
  • 올바른 체중감량인지 판단 부탁드립니다 (장문) 광고 신고
  • ... 그 뒤로 1달간 체중감량을 잠시 중단하다가 다시 마음을 잡고 혼자 체중감량을 시도했습니다 인터넷에 체중감량은 음식 조절이 80%를 차지한다는 글을 보고 위를 줄이자는 생각을 하여 이틀간 선식과 물로 버티니 2kg이 줄었습니다...