|273|2 아랫뱃살빼는방법 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    아랫뱃살 빼는법 어깨 넓히는법 내공 10
  • ... 1.아랫뱃살빼는데 효과적인 운동(너무 시간이 많이드는건 안되구요) 다들 윗몸일으키기 하시라고한는데... 우선 일반적인 감량방법과 같이 유지합니다. 1)우선, 몸을 많이 움직이시고, 가벼운 운동을 통해 지방이 쌓이지 않도록...
  • 허리에 무리가없는 살빼는 스트레칭!(아랫뱃살필수);;
  • ... 그니까 제가 무러보구 싶은것은 허리에 무리가 안오는 아랫뱃살 빼는방법을 묻고싶은거니까 답변좀 잘해주세요 . (누워서 다리 들었다가 내리기 << 이거 허리에 무리가거든요-.-)다른걸로 자세히 설명좀 부탁드려요 다이어트에 가장...
  • 허벅지살/종아리알/아랫뱃살 빼는방법ㅠㅠ급해요ㅜ수학...
  • ... 허벅지 바깥쪽살 빼는데 하늘자전거가 좋나요? 2.종아리알은 주무르면 된다는데 어느정도 빠져요 그리고 다른 방법은 업나요? 3.뱃살은 빠지기 쉽다는데... 걷기 운동해주세요. 3. 아랫 뱃살의 경우 계단오르기 가 효과에는 최고입니다.
  • 아랫뱃살 빼는방법
  • ... 살빼는건 숨쉴때 우리 몸에있는 에너지를 산화시키는데, 줄넘기하면 숨차잖아요, 그만큼 살이 빠지는거에용 2.... 제가지금까지 써먹던방법중에 제일 효과가 좋더라구요 p.s 그리구 아랫배는 똥차서그래요 똥을싸줘야되요 아랫배는...
  • 아랫뱃살 빼는
  • ... 다른 방법은 또 없나 싶어서요.. 한가지 운동만 하는것보단 두세가지 병행하면 더 낫지 않을까해서요ㅎ 아 그리고 헬스에이드 라는 운동기구가 뱃살빼는데 도움이 되나요? 빠른 답변 부탁드립니다 내공 100 걸어요. 당신 키도 커야...
블로그
    운동하는데 아랫뱃살이 욀케 떨려요~~
  • ... 운동하면서 몸이 떠는거 싫어하는데 아랫뱃살 빼는 운동 그런거 말고 없나요?~~알려주세요~~ 안녕하세요!!!... 선택 방법은 쪽지로 보내주셔야 합니다. 네임카드 클릭하셔서 블러그와 카페에 많은 정보도 활용하세요!^^ 감사합니다
  • 허벅지살/아랫뱃살 빼는
  • ... 이방법은 좀 그래서 비추천합니다. 물도 하루에 많이드세요. 또 다 알겠지만, 과자, 라면, 인스턴트음식등등... 왠만하면 인스턴트음식은 가끔씩만 먹습니다 4.혼자서 운동하고 살빼는것 보다 다 함께 운동합니다(물론 자신이...
  • 빼는 운동 알려주세요!
  • 아랫뱃살 빼는 방법 좀 알려 주세요! 그리고 다리도요! 안녕하세요. 일주일만에 8kg감량한 김태우다이어트로 유명한 다이어트 전문기업의 송파 다이어트 컨설턴트입니다. 운동은 건강한 다이어트 방법 중 하나입니다. 다만, 살빠지는...
  • [내공]엉덩이,허벅지,아랫뱃살빼기
  • 1.엉덩이,허벅지,아랫뱃살빼는 방법알려주세요 (말로 하는 것보다 보기 쉽게 빼는 방법의 사진같은걸 올려주셔도 ..매우감사) 2.운동 안해도 6시이후로 물외에 안먹으면 살 빠지나요? (6시전에는 아무거나 다 먹는다고 칩시다) 3....
  • 아랫뱃살 단기간에 효과적으로 빼는 방법
  • ... 많이 하는데, 유독 아랫뱃살만 안 빠져요.ㅠㅠ 운동하는 곳에서 7월 말쯤에 수영장을 가는데 수영장 가면 수영복... 살을 빼는 방법들이 많이 전해 내려오고 있었던 것 이었습니다. 문지른다는 것(경락맛사지 효과와 같음)은 혈액순환을...
뉴스 브리핑
    ㅠㅠㅠㅠ 허벅지/아랫뱃살/팔뚝살 빼는 방법(초딩)
  • ... 아랫뱃살... 접히지 않는방법!!(한마디로 살 빼는 방법) 3. 팔뚝살;;; 손흔들때 철렁 거리지 않을 정도만...(아령쓰면 망합니다) 4. 자전거(헬스장) 허벅지 살 빠지나요? 5. 제가 유이하고 허벅지가 2cm 차이나는데;; 굵은거죠? 6. 자전거...
  • 아랫뱃살빼는방법좀여.복근에근육
  • ... 아랫뱃살이좀문제에여 뱃살빼는방법좀갈켜주세요 .. 집에서 뭐 윗몸일으키기하고잇습니다 .. 하루에 100개정도.. 근데 그게 윗배의 근육만 약간생기는거가타서요... 윗몸일으키기하면뱃살잇는사람은 근육으로되나요.....
  • 쉽게 아랫뱃살 빼는 방법좀 알려주세요
  • 10대어느 여잔데요 쉽게 아랫뱃살 빼는방법좀... 레그레이즈,니업, 마운틴클라이머를 하면 아래뱃살 빠집니다 니업은 벤치니업,벤치레그레이즈를 하셔도 됩니다 각각 15회3~5세트 니업
  • 아랫뱃살,옆구리살빼는방법좀(내공검)
  • ... 인데 , 윗뱃살도 조금 나왓긴나왓는데요, 아랫뱃살하고 옆구리살이 조금... 한달만이라도 실천하고 싶은 분은 쪽지주면구체적으로 문지르는 방법... 뱃살만을 빼는 운동은 없다. 일반적으로 남성은 아랫배, 몸통, 팔-다리, 얼굴 순서로...
  • 허벅지,아랫뱃살 빼는 방법등등..자기노하우추천좀...
  • ... 무릎 옆쪽 근육, 종아리 근육만 늘어나고 윗뱃살만 살짝 줄어든거 빼 고는 허벅지와,아랫뱃살은 하나도... 좀 방법좀요 제가 보기에는요, 집에 너무 오래 있지 마세요. 집에 오래 있다보면 ;자꾸 먹을게 생각나고 아예 집에 간식조차...