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    [리얼푸드]직장인이라면 누구나…허리 아플 때 먹으면 좋은 음식은?
  • 풍부한 음식이 좋다. 이 식품들과 칼륨이 풍부한 식품(미역, 김, 다시마, 고구마)을 함께 섭취하는 것도 좋은... 뜨거운 물에 우려내 마시면 허리디스크나 골다공증, 퇴행성 관절염에 효과가 좋다. 또한 홍화씨에는...
  • 자연과건강, 퇴행성관절염에 좋은 음식 효능과 먹는 법 소개
  • [KNS뉴스통신=김규현 기자]  뼈에 좋은 영양제를 연구하는 '자연과건강'에서 류마티스 관절염에 좋은 음식과 퇴행성관절염 증상, 무릎관절염 증상에 좋은 약초 효능과 먹는 방법을 16일 소개했다....
  • [리얼푸드]아시나요~이 땅의 모든 비타민②
  • 또한 우리 몸이 음식을 분해하도록 돕고, 엽산 조효소를 활성하는 데에 관여한다. 비타민 B12가 부족하면... 인슐린 작용도 둔해져 복부 비만의 원인이 되며 당뇨, 심장병, 퇴행성 관절염, 대장암 같은 질병 발생이...
  • "디톡스 주사 맞은 사람 암 발생률 90% 감소했다" 왜?
  • 그는 질병의 원인은 손상(감염, 염증)과 가공음식, 과식을 통한 조직과 장기의 반응에 의해서... 과거에는 암, 관절염, 다른 퇴행성 질환이 드물었다.  그것은 식이 때문이었을까? 그것을 발견하기는...
  • 자율신경에 좋은 평범한 음식
  • 것이 퇴행성 관절염이다. 반면 류머티스 관절염은 인체의 면역체계 이상에 그 원인이 있다. 자율신경의 면역력을 높이는 데는 한방이 탁월한 효과를 발휘한다. 하지만 음식을 통해 스스로의 면역력을 높이는 건 전문가의...
블로그
    [건강칼럼]관절에서 나는 소리, 병일까?
  • 이는 연골손상으로 인해 퇴행성관절염이 진행되고 있을 가능성이 크다. 염증과 통증을 수반한다. 노화로 인해... 교원질이 풍부한 음식을 자주 먹는 것도 관절건강을 지키는 좋은 방법이다. 곰탕, 도가니탕, 껍질째 먹는...
  • 손·발가락 관절 통증 땐 류마티스 의심해야
  • 연골 닳아 발생 퇴행성과 달리 면역체계 이상에 염증생겨 발병 - 진단어려워 전문의 진료 받아야- 급성악화 땐... 알려진 음식이 관절염에도 좋은 것은 사실이다. 하지만 몸에 좋다고 지속적으로 특정 음식을 먹는 것은...
  • '염증'에 시달리는 봄철, 바람직한 건강수칙은?
  • 아울러 겨울보다 활동량이 갑작스럽게 증가해 퇴행성관절염 등의 질환으로 이어질 수 있다. 염증은 우리... 염증 없는 건강한 봄을 나기 위해서는 금연하고 체중을 관리하며 염증에 좋은 음식을 섭취하는 등 면역력을...
  • [한방칼럼] 건강에 유익한 생활한방
  • 파괴되면서 퇴행성관절염도 발생하였다고 한다. 현대사회는 고기를 많이 먹거나 인스턴트 식품등 육류의... 있는데 음식섭취에 있어서 인체의 구조는 동서양을 막론하고 하루 세기를 복용하도록 위액의 분비와 소화과정이...
  • MBN 천기누설, 갱년기 여성 건강에 도움되는 ‘칡’ 소개
  • 실제로 천기누설에 나온 50대 여성은 갱년기로 인해 퇴행성관절염이 찾아왔는데, 칡을 먹은 후에는 많이... 갱년기에 좋은 음식이다. 일반적으로 식물성 에스트로겐이 풍부하다고 알려진 대두의 30배, 석류의 600에 달할...
뉴스 브리핑
    흐르는 것이 강물뿐이랴…제3회 매일시니어문학상 논픽션 특선-장진수
  • 단어 가운데 늙은 노(老)자가 들어가서 좋은 말은 좀처럼 찾기가 힘 든다. 이미지가 좋지 않다는 이야기다.... 고혈압, 당뇨, 관절염, 고지혈, 두통, 전립선, 위염 따위의 노인성, 퇴행성 질환 가운데 한두 가지는 다 가지고...
  • 실패하는 다이어트 7계명 성공하는 다이어트 2계명
  • 퇴행성관절염 등이 있어서 걷기 힘들면 30분을 보통 10분씩 3번에 나눠서 가볍게 걷는다.  다리 근육이 안 좋은 경우라면 수영장 등의 물속에서 걸으면 운동은 물론 물리치료의 효과도 볼 수 있다....
  • 노년 질환 예방법
  • 또한 근육량이 많으면 좋은 점이, 관절에 부담을 줄일 수 있다는 것이다. 퇴행성 관절염은 관절안의 연골... 식이 조절 또한 중요한데, 지방이 많은 음식을 줄이는 것이 좋다. 40대 후반이 되면 지방을 연소시키는 체내...
  • [헬로우건강]퇴행성관절염에 등산이 이로울까?
  • 퇴행성관절염이 악화되는 것을 막고 이를 예방하기 위해서 평소 생활습관을 고칠 필요가 있다. 관절에 좋은 음식과 운동, 또한 산행 시 관절에 부담을 줄일 수 있는 안전수칙에 대해 알아보도록 하자. <튼튼한 관절을...
  • [제주, 제주인의 건강보고서 Ⅶ 건강캘린더](22) 류마티스 관절염
  • 대개 관절염을 생각하게 된다. 대부분 나이가 들어서 생기는 '퇴행성 관절염'일 수 있다. 그러나 관절 통증과... ▶좋은 음식이나 습관=아직까지 음식이 관절염을 일으키거나 치료에 도움이 된다는 증거는 없다. 류마티스...