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    임산부 90%에 나타나는 '튼살', 예방법은?
  • 6~11㎏, 비만인 여성은 9㎏ 이상 체중이 늘지 않는 것이 좋다. 적정체중 유지를 위해 하루에 한 번 일정한 시간... 산전,산후 전문 스파브랜드 '더 트리니티스파' 관계자는 "이태리 유기농 산모전용 브랜드인 RVB 제품의...
  • 아이 키우며 살 빼는 법 "출산 후 다이어트 A to Z"
  • 특히, 출산 직후 혹은 산후 조리 과정에서 무리하게 다이어트를 시도할 경우 신체 회복 기능에 방해가 되므로 주의해야 한다. 출산 후 비만을 막기 위해 임신 중에는 가벼운 산책 및 요가 등을 통한 가벼운 운동을 하는...
  • [닥터큐 우리 병원 특화는] 84. 이화여성아동의원-산후조리원
  • 골다공증, 비만, 유방염, 회음부염 및 골반염, 산후우울증이 나타날 수 있다"고 지적했다. 산후조리라고 하면 소위 산욕기 동안에 일어나는 모든 현상에 대한 종합적인 처치를 의미한다. 분만 후 6~12주까지를 산욕기라 하며...
  • 아기와 ‘춤바람’…성북구, 라인댄스 프로그램에 주부 ‘호응’
  • 전신을 쓰는 활동으로 비만관리, 심폐기능 향상 등에 효과가 있다. 구 관계자는 “산후 운동이 필요하지만, 육아 일로 아기띠를 놓지 못하는 주부들을 위한 특화 프로그램”이라고 설명했다. 서울 성북구...
  • 산후풍, 추나치료를 비롯한 한방치료로 예방할 수 있다
  • “몸을 차게 하면 산후풍이 온다고 해서 따뜻하게 하고 잘 먹고 나름 관리를 잘한다고는 하는데 온 몸이... 대한한방비만학회 비만치료 전문가 변호사, 아나운서 등 6인의 각분야 전문가들이 생활속에서 유용한 팁을...
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